エサレンの特徴~ロングストローク

 
 
しばらく、私のやっている
  
エサレン®️ボディワークの特徴を
  
書いていこうかなぁと思います。
 
前に書いた文を手直ししたものですが…
 
その前に、まずは復習
 
エサレンって…何?
 
 
 
エサレンのマッサージ部分は
 
オイルマッサージの基本とも言える
 
スウェディッシュマッサージを
 
下敷きにしています。
 
 
 
しかし通常のオイルマッサージでは
 
腕は腕だけ、脚は脚だけ…と
 
パーツごとに施術されるのが一般的ですが
 
私たちのエサレン®️ボディワークでは
 
身体全体を繋げるように施術します。
 
足の先から、頭の先や手の先
 
左側と右側、前面と後面など…
 
(もちろん大事な部分は布で覆われます)
 
 
 
海の側にあるエサレン研究所で
  
オイルマッサージを
  
提供しようとなった時に
  
波の音が聞こえる中で
  
自然とそうなったとか…
  
 
  
  
身体全体を繋げるように
 
触れられることで、
 
身体全体の一体感を呼び覚まします。
 
そして身体全体を包むような感覚は
 
心と身体の統合感をもたらしてくれます。
 
 
 
それは今の自分を受け容れて
 
そのままで良いんだという感覚…
 
自己肯定感を与えてくれます。
 
 
 
エサレンといえば、ロングストローク❗️
 
というぐらい、代名詞的な技術ですが
 
それだけに奥が深いです💖